お尻は清潔に

お尻を清潔に保つことは、痔の症状を和らげる、または痔になりにくい状態にする事に繋がります。

では、具体的にどのようにすればいいでしょうか？


まず、入浴の時に毎回洗うようにすることです。

あたりまですが重要なんです。


それから、排便時にもお尻をきれいにする事。

便のカスが残っていると、そこから痔になりやすくなったり、他の感染症になってしまう事もあります。


ただし、前述の通り肛門はとてもデリケートなので、

固い紙で拭いたり、強い力で拭いたらダメですよ。

肛門を刺激しすぎないように、やさしく拭いてあげる事が大切です。


既に痔になっている場合は、ウォシュレットを使ったり、

トイレットペーパーを濡らして使うのも効果があります。


なお、ウォシュレットを使う場合は、水圧の強さに注意して使いましょう。

水圧が強すぎると、逆に肛門を傷つけてしまう場合があります。

また、あまり長時間使い過ぎるのも、逆に肛門に負担をかけてしまうので、やめましょう。